Q感冒吃什么水果好

男 20岁 2019-03-16

描述：

前两天我感冒了，去医院拿药了，走的时候医生说，平时可以多吃一些水果，我想知道吃一些什么水果呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒的时候吃以下水果较好：1、梨是止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，比如：可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果很不错的；2、苹果，它是有宁神安眠，提高免疫力的效果，它的一般的做法是，和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下，具有润肺止咳的作用;4、荸荠也是可以提高免疫力的，可以生吃也可以熟吃，因它生长在泥中，容易滋生细菌，因此不建议生吃，最好清洗干净后煮熟食用。另外也可以去皮榨汁，能够治疗咽喉肿痛，对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。