Q最适合小孩子减肥的几个动作

2020-05-18

描述：

最适合小孩子减肥的几个动作

: 石计朋儿科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

最适合小孩子减肥的几个动作、儿童减肥的动作有很多、比如踢腿、跳高、蛙跳、原地踏步、这些都可以起到很好减肥的作用。尤其是跳高和原地踏步走，这样可以帮助全身脂肪燃烧、从而起到很好的减肥作用，但是也要根据孩子的年龄段来决定、最好是给孩子注意饮食、不要给吃太多的零食。因为很多的膨化类食物就会容易导致出现肥胖的现象。