Q小孩减肥的动作

2020-05-18

描述：

小孩减肥的动作

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩减肥可以进行开合跳、跳绳、上楼梯等动作。小孩在减肥时应当尽量以运动为主，这种减肥方法不仅可以促进小孩的骨骼发育，同时还能够提高孩子的身体免疫力。家长在平时可以带小孩做一些开合跳运动，这种运动对热量的消耗比较高。跳绳不仅可以促进孩子的身体发育，同时还可以协调孩子的肢体协调能力，对孩子健康有很多好处。平时可以不要坐电梯，以上楼梯的方式回家，这样也能够消耗体内的一部分热量。