Q最适合小孩子减肥的动作是什么

2020-06-07

描述：

最适合小孩子减肥的几个动作

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

最适合小孩子减肥的几个动作、儿童减肥的动作有很多、比如踢腿、跳高、蛙跳、原地踏步、这些都可以起到很好减肥的作用。尤其是跳高和原地踏步走，这样可以帮助全身脂肪燃烧、从而起到很好的减肥作用，但是也需要根据患者的实际年龄来决定，一定要注意适当控制饮食，不要吃太多的零食，平时也不要吃一些含糖量比较高的食物，以免造成身体肥胖。