Q小孩子减肥的动作有哪些

2020-05-19

描述：

小孩子减肥的动作有哪些

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

小孩子在进行减肥的时候，可以进行一些耐力运动或者是轻体育等活动来进行减肥，运动可以选择，在吃完饭半个小时以后可以进行散步，或者是进行快走、慢跑等活动，让身体微微出汗，可以促使体内新陈代谢，对于减肥有很多的帮助。小孩子的肺活量通常比较小，平时在家也可以爬一下楼梯，属于一种特别好的有氧运动，可以提高肺活量。