Q肩膀减肥最有效方法是什么

2020-06-08
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肩膀减肥最有效方法

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

肩膀减肥最有效的方法是进行瑜伽锻炼,瑜伽锻炼属于一项有氧运动,可以起到塑形的作用,平时也可以进行跑步以及游泳等运动锻炼,这些运动使得全身的肌肉都可以得到锻炼,从而也可以燃烧肩膀部位的脂肪。如果身体异常肥胖,与运动习惯和饮食习惯都有联系,需要定期进行体育活动,同时注意饮食是否合理,不可以盲目相信减肥药。

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