Q半个月最有效的减肥方法是什么？

2020-06-08

描述：

半个月最有效的减肥方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在半个月内，需要减肥成功，最有效的方法是多做运动。可以到当地比较正规的专业健身房，聘请健身教练，根据自身的情况制定一套专业的减肥方案，选择比较适合的健身器材，可以加快身体的新陈代谢和快速燃烧脂肪，具有比较安全有效的减肥效果。同时还可以通过锻炼，提高身体的免疫力，增强身体的体质。在通过运动减肥的同时，还需要控制饮食。