Q半个月速效减肥的方法

2020-04-12

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半个月速效减肥的方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

半个月内速效减肥可以通过一些抽脂手术减肥，在短时间内效果是非常不错的。但是减肥一般都推荐使用健康的减肥方法，要规律作息时间。平时一定要控制好饮食，尽量少吃一些含有脂肪和糖分太高的食物，应该以清淡的食物为主。也要注意饮食上的营养均衡，多补充一些维生素，也可以适当的做一些有氧的活动，这些都有助于体重的控制。