Q半个月减肥的最快方法

2020-05-24

描述：

半个月减肥的最快方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

半个月减肥的最快方法是建议患者可以通过控制日常的生活饮食，并且适当的增加体育锻炼的方式来进行减肥。因为减肥是一个需要长期坚持的过程，一般坚持一段时间后身体都会达到很好的瘦身效果。所以患者不要要求在很短时间内瘦下去，因为如果体重快速的在很短时间内减轻。有可能导致患者的身体难以接受，从而出现一些身体不适的反应。