Q半个月最有效的减肥方法

2020-05-21

描述：

半个月最有效的减肥方法

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

半个月最有效的减肥方法可以通过多做运动，也可以去当地比较正规的健身房，选择比较适合的健身器材健身减肥。这样能够加快身体的新陈代谢，也能够快速燃烧身体里的脂肪，减肥效果是比较安全有效的，而且还能够锻炼身体，提高自身的免疫能力，增强身体的体质。在减肥期间还要注意多控制一下饮食，也可以选择不吃晚饭，这样减肥的效果会更加理想。