Q胖人减肥最有效的方法是什么

2020-06-08

描述：

胖人减肥最有效的方法

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于肥胖的人而言，最有效的减肥方法就是要根据自身的情况制定科学有效的减肥方案，因为每一个人的身体不同，减肥的方法也是因人而异的。一般建议患者通过控制日常生活饮食以及规律作息习惯，并且配合适当的体育锻炼的方式进行减肥。饮食上要特别注意，不要使用过于油腻以及脂肪含量较高的食物，否则可以引起身体脂肪堆积，从而导致患者肥胖。