Q神经衰弱如何调理

2020-09-06

描述：

神经衰弱如何调理

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

神经衰弱的调理主要是从四个方面进行：第一就是从心理上，从心理上解除患者的一些顾虑，缓解压力，没有任何的思想负担，积极配合治疗。第二就是从药物的进行调理，可以适当的吃一点营养神经的药，比如维生素b1、谷维素，必要情况下还可以适当的用一点维生素b12。第三就是饮食，荤素应该搭配，多吃新鲜的蔬菜和水果。第四就是要加强锻炼，锻炼身体有助于睡眠，一般充足的睡眠能够很好的促进一个神经元的恢复。