我经常会出现神经敏感、情绪波动大的状况,医生说我这是神经衰弱,家里人也很担心。请问神经衰弱应该如何调理?
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从医学的角度来讲,神经衰弱的主要临床特征是患者经常感到精神和身体上的不足,容易疲劳。常见症状包括疲劳和容易疲劳。注意力难以集中,记忆力差,人们经常忘记事情。不管他们是从事精神活动还是身体活动,他们都会在很长一段时间后感到疲劳。对刺激过敏,如声音、光线或细微的身体不适。神经衰弱是由失眠引起的精神障碍。因此,有必要缓解和治疗神经衰弱。病人必须保持良好的精神状态,积极向上,注意用大脑休息,并且每天有规律地生活,尤其是在晚上。一旦养成良好的生活习惯,许多困难和复杂的疾病就会迎刃而解。只要理清思路,直面它,积极治疗它,相信患者的神经衰弱症状一定会得到改善。患者不要过度的劳累,多注意休息;可适当的运动,不仅可以增强自身的抵抗力,还可促进病情的恢复。
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