神经衰弱该怎么调理

神经衰弱患者可从以下几个方面进行调理：
1.睡眠调理，患者应多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，长时间睡眠不足也容易导致神经衰弱进一步加重。
2.心理调理，神经衰弱患者多为焦虑不安所引起，患者应放宽心态，以平和的心态面对生活和工作中所遇到的事情，保持乐观的心态，避免出现焦虑、烦躁的情绪，更不要自己生闷气。
3.药物调理，如果神经衰弱比较严重，患者可遵医嘱服用谷维素片或安神补脑液，也可缓解神经衰弱的症状。
4.饮食调理，饮食方面可多吃些桂圆，利于补血安神，也可适当吃些高蛋白质的饮食，比如蛋类、鱼类等。