Q神经衰弱该如何调理？

男 29岁 2020-05-07

描述：

同事们总是失眠，记忆力衰退，总健忘，精神不太好，脾气暴躁，那么，神经衰弱该如何调理？

医生回答：

神经衰弱会导致睡眠障碍，患者会出现头痛、头晕、精神不振、易喜易怒、记忆力退减等症状，患者平时应多做体育锻炼，以改善体质为原则。同时可以多参加户外活动，例如气功、太极拳、瑜伽等民间健身技术，中医治疗神经衰弱也有一定功效。