神经衰弱的患者首先要通过物理的疗法进行调理,比如嘱咐患者按时作息,早睡早起、不熬夜、睡前避免喝咖啡和浓茶,避免睡前过度激动、兴奋,避免在睡前剧烈运动,可以在睡前做一些有氧运动、喝一杯热牛奶、听一些舒缓的轻音乐或者用热水泡一下脚。
平时要放松心情、减轻压力。必要的情况下,可以应用一些安神的药物,常用的有安神补脑液、养血清脑颗粒。如果效果欠佳,可以应用镇静催眠药,常用的有艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮和劳拉西泮,但不建议长期应用。
患者如果有神经衰弱时,主要表现为睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠时早醒和做梦较多,影响睡眠质量和睡眠时间。
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