Q吃什么水果降血压最好?

23岁 2019-05-13
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最近因公司工作需要,到医院进行体检,医生说检查结果显示血压稍微有点偏高。不过暂时不用吃药,平时注意一下就好。吃什么水果降血压最好?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压一般是常见的心血管内科病,常见于中老年人,一般来说以你的年纪是不会患有高血压的,可能是最近压力大,过度疲劳引起的。血压持续升高或突然升高,都会出现严重的心、脑、肾等器官的损害和病变。所以要重视这种现象的出现。水果方面,可以吃苹果、桑葚、桔子、山楂、梨、葡萄、西瓜等,但它并不能真正达到降压效果。还是平时要多吃清淡食物,可以低盐饮食,还要多多锻炼,增强自身抵抗力。定期到医院检查,要是真的是高血压,还是要吃降血压的腰。

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