什么水果通血管最好

什么水果通血管最好
生活中有许多水果蔬菜可以疏通血管，可以辅助降血压，比如玉米，因其富含不饱和脂肪酸含量超过60%，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以逐步降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化动脉血管的效果。苹果含有类黄酮、钾，富含多糖果酸，还有维生素C、维生素E等养分，可以预防动脉粥样硬化的发作。茄子里有储量丰富的维生素P，能够增强毛细血管的弹性。洋葱含有一种具有较强的血管扩张作用的前列腺素A，它能降低血管的压力，降低血液粘稠度，舒张血管。