Q腰酸背痛怎么缓解

2020-09-19
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腰酸背痛怎么缓解

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

腰酸背痛的人要多注意休息,减少剧烈运动,因为剧烈运动会引起水肿,也会加重病情。也可以采用热敷的方法,因为此方法对于腰部血液的快速循环可以起到一定的作用,从而能减轻水肿和疼痛感。还要改掉平时的不良习惯,减少长时间的用同一个姿势工作和学习。若是腰酸背痛疼得比较厉害,就要去医院进行检查确定病因且接受治疗。

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