Q减肥可以吃西多士吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃西多士吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的期间是不建议吃西多士的，因为西多士中食含有大量的鸡蛋和糖分的，在减肥的期间内，不建议吃太多的鸡蛋，可以适量的吃蛋白，所以吃西多士的话是会增胖的，并且不利于减肥，尽量不要吃。可以选择一些其他的新鲜的蔬菜水果，例如可以吃一些含糖量比较低的水果，或者是可以吃一些富含益生菌丰富的食物，以及五谷杂粮代替西多士。