Q减肥几天能掉秤

2020-05-20

描述：

减肥几天能掉秤

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥根据每个人的体质不同，一般在一周左右后开始掉称。或者是根据你每天锻炼的情况，以及减肥的程度不同，掉称也是会有所不同的。一般是饮食并且配合运动的话，减肥的速度是比较快的，并且剪掉的肉也是比较明显的。这个不能一概而论，建议你最好是每天进行合理的饮食，并且多做一些有氧运动和无氧运动，这样减肥掉秤速度比较快。