我平时特别喜欢吃玉米,但出现了便秘的症状,担心是吃玉米造成的,为什么吃玉米会便秘?
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吃玉米出现便秘主要跟个人体质有关,可能是自身肠胃消化能力比较弱导致。
一般吃玉米是不会轻易导致便秘的,因为里面含有丰富的膳食纤维素,属于粗粮,适量吃可以起到促进肠胃蠕动,还能提高消化和吸收功能,帮助排便。
出现便秘通常是缺水上火、大便干燥引起,建议饮食中都吃新鲜的蔬菜水果,每天还要多喝水,能够增加粪便中的含水量,利于排便。
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Q吃糯玉米会便秘吗
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A吃玉米通常不会便秘,玉米属于一种粗粮,里面含有比较多的膳食纤维,有利于促进肠胃蠕
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A吃玉米不会便秘。玉米属于粗粮,膳食纤维比较丰富,对于胃肠蠕动有辅助的效果,而且
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A玉米吃多了可能会便秘。玉米的纤维比较粗,大量的食用通常会影响到肠胃的消化,造成
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许吉成 副主任医师Q吃玉米会便秘吗
A吃玉米不会便秘,因为玉米是粗粮,其中含有丰富的膳食纤维,有很高的营养价值,可以促
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