Q吃糯玉米会便秘吗

男 36岁 2021-04-29

描述：

昨天吃了两个糯玉米，但是今天早上出现了便秘的症状，我怀疑和吃糯玉米有关系，吃糯玉米会便秘吗？

医生回答：

吃糯玉米是不会便秘的。

糯玉米属于粗粮，而且含有非常丰富的膳食纤维，吃糯玉米不但不会导致便秘，而且还有改善便秘的作用。如果患者出现了便秘，可能是出现了消化不良或者是上火，可以吃益生菌类的药物改善症状，另外需要在平时的饮食上引起，注意多吃一些粗纤维食物，多吃蔬菜水果。

患有便秘还应该要注意多喝水，多运动促进肠道蠕动。