Q吃糯玉米会不会便秘

女 25岁 2021-07-09

描述：

我特别喜欢吃糯玉米，但是我害怕吃多了之后会引起便秘的现象，请问吃糯玉米会不会便秘？

医生回答：

吃糯玉米一般是不会引起便秘的，糯玉米里面含有丰富的膳食纤维，通常能够起到促进胃肠蠕动的作用，而且还能够提高消化和吸收功能，有助于缓解便秘的现象，所以是不会引起便秘的。

便秘多数是经常吃辛辣刺激性食物引起上火的原因，也可能是活动量减少导致胃动力不足引起的。

在日常生活中一定要多喝一些温开水，可以多吃一些水果和蔬菜。