Q患了糖尿病能吃糯玉米吗

0岁 2024-06-14

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: 张人玲内分泌科去问诊

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主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者可以吃糯玉米，但要注意适量食用。
糯玉米是一种常见的粗粮，含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于稳定血糖水平。但是，糯玉米的升糖指数（GI）相对较高，如果食用过多，可能会导致血糖波动。
因此，糖尿病患者应该注意控制糯玉米的摄入量，并与其他低GI食物搭配食用，以保持血糖稳定。此外，糖尿病患者应该注意饮食均衡，多食用蔬菜、杂粮、低糖水果等，避免食用高糖、高脂肪食物，以免对身体健康造成不良影响。