Q减肥为什么要配合塑形

2020-05-24

描述：

减肥为什么要配合塑形

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥要配合塑型是因为减肥后不易走形。因为减肥是需要在脂肪减少的期间增加肌肉的含量，所以在减肥期间每个人都会遇到瓶颈，这样会导致身体不完美及没有掉秤的情况。经常塑形可以增强免疫力、防止骨质疏松症和增强人体的骨骼。以此提升基础代谢、点燃大量的热量和降低人体的脂肪。因此在减肥期间可以骑单车、练瑜伽等都能起到塑型的效果。