减肥要先减脂再塑形吗
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在减肥的时候正确的步骤就是先减脂再塑形的。因为在减肥期间只有达到了减脂的效果以后,才能在塑形方面起到一定的帮助,在刚开始减肥的时候身上的赘肉还是比较多的,所以说在这个阶段想要进行塑形还是非常的困难的,那么在减肥的时候就一定要先通过控制饮食、运动燃脂的手段来达到减肥减脂的目的,当脂肪减少以后再开始考虑塑形的问题。
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张增峰 副主任医师