Q减肥的时候要不要带塑形

2020-05-23

描述：

减肥的时候要不要带塑形

: 赵月霞普通内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候需要带塑形。因为减肥不光是减脂还包括塑性，在减肥期间，都会经历一个平台期，称之为塑形期。先减一段时间的脂肪。当体脂率减下来的时候可以同时开始带塑形，在塑形的过程中又可以减掉一些多余的脂肪。科学的减肥就是在增加肌肉含量的同时减少脂肪，所以在减肥的时候要带塑形。这样下来才能让身材变的更加匀称。