Q塑形运动可以减肥吗

2020-05-21

描述：

塑形运动可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

塑形运动是可以减肥的。塑型运动就是针对身体某一个肥胖部位所进行的运动，这样也可以消耗掉身体当中多余的脂肪，达到减肥的目的。塑形运动不只能够使局部线条变得美观，而且还可以达到减脂的目的，对减肥是比较好的。减肥期间可以适当的进行塑形运动，同时也需要进行全身运动，来消耗身体当中多余的热量，达到减肥的目的。