Q豆浆和维生素c可以同时服用吗？

男 23岁 2019-04-21

描述：

检查出缺乏维生素c，建议吃维生素c片同时多吃营养食品，请问维生素c可以和豆浆一起食用吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素c它具有增强人体的抵抗力，以及美白皮肤的作用。豆浆里面也是含有维生素c的，营养丰富，是可以在一起喝的。含量都是比较高的。维生素C是胶原蛋白形成所必需的，严重缺乏可引起坏血病，这是一种急性或慢性疾病，特征为出血，类骨质及牙本质形成异常。这是需要根你的情况选择吃法才是可以的，不然也是会影响恢复的。可以在医生指导下服用。在平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当锻炼身体，定期复查，维生素c的补充情况。