Q维生素b2维生素c可以同时服用吗

男 19岁 2019-03-27

描述：

我想问一下医生，维生素c和维生素b2一起服用有什么功效？可以同时服用吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素C可以刺激造血，增强人体抵抗力，促进伤口愈合，促进肝糖原的合成，肝糖原具有保护肝脏的作用，也称为抗坏血酸。最明显的效果是促进伤口愈合。B2，也被称为核黄素，参与人体组织和体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。最明显的效果是治疗口腔炎。它们属于维生素，可以同时服用。你可服用多维元素片，它含多种维生素和矿物质。多样化均衡饮食，能基本满足人体所需维生素和矿物质。只要不过量就可以了建议平时注意休息，多食用新鲜水果蔬菜，补充一些天然维生素