Q血糖高的人平时饮食应注意什么？

女 56岁 2019-04-16

描述：

平时我比较爱吃，但是前几天医生说我血糖高，请问血糖高的人平时饮食应注意什么？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

血糖高的患者在饮食时就要注意限制糖份的摄入，否则对健康的危害极大。饮食注意的事项主要从以下四个方面入手，菜肴少油进餐定时定量　注意进食规律，一日至少进食三餐，而且要定时、定量，两餐之间要间隔4-5小时。注射胰岛素的病人或易出现低血糖的病人还应在三次正餐之间加餐2-3次，可从三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，这是防止低血糖行之有效的措施，多吃豆制类的食物，高脂肪的患者应当适当地补充蛋白质，吃豆制类的食物。