Q血糖高的人饮食应该注意哪些啊

女 38岁 2019-03-24

描述：

这段时间身体不舒服，但是检查之后发现有血糖高的问题，那么在饮食方面这些人要注意什么呢？

: 夏培金内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

检查出来血糖高，一定要提前去医院做一下系统的，检查了血糖的高低。在用降糖药，控制糖的摄入。平时还要注意饮食，注意运动，一定要控制好饮食问题。保持乐观情绪。要注意少吃稀饭、馒头、米饭，多吃一些燕麦、荞麦等杂粮，你所有的食物当中蛋白质的含量要高一些，少吃糖分多的东西。多吃蔬菜，每天喝点豆浆、牛奶。那是水管之类的东西尽量要少吃，但这样能够让他减少血糖，平时的时候可以多做一些运动，能够增加让糖分的消耗，同时要少喝饮料。