Q喝热水减肥凉水增肥原因是什么

2020-06-07

描述：

喝热水减肥凉水增肥原因

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

喝热水减肥主要是因为热水喝下去以后能够加快血液的循环和提高基础代谢率，所以可以加快脂肪的代谢。喝凉水增肥主要是对于特殊的体质比如湿气比较重，这时体内的血糖以及胆固醇都是比较高的。肥胖并不是一天两天手行热，所以在进行减肥的时候一定要注意持之以恒，千万不要半途而废，可以多进行一些运动来进行减肥，平时一定要注意低脂低盐饮食，养成良好的生活习惯。