Q喝热水减肥凉水增肥原因

2020-05-23

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喝热水减肥凉水增肥原因

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝热水减肥主要是因为热水喝下去以后能够加快血液的循环和提高基础代谢率，所以可以加快脂肪的代谢。喝凉水增肥主要是对于特殊的体质比如湿气比较重，这时体内的血糖以及胆固醇都是比较高的。体型偏胖会出现游泳圈并且平时比较容易犯困和懒得动，一动就会出汗加上手脚冰冷和喜欢吃甜食。减肥者喝水容易长胖而且不吃主食也容易发胖。