Q吃了酵素后便秘怎么回事

女 2021-05-20

描述：

这段时间我的老婆为了减肥，在网上买了好多酵素，吃了以后出现了便秘的症状，吃了酵素后便秘怎么回事？

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

吃了酵素后便秘多数是水分摄入量减少引起的，也可能是胃肠功能紊乱导致的，而且消化系统异常也容易引起这种情况，甚至还与过度节食有关。
建议通过调整饮食的方式进行改善，平时多吃一些含膳食纤维高的食物，能够促进胃肠的蠕动，缓解便秘的症状。
另外还可以通过按摩腹部的方式，促进胃肠的蠕动，缓解便秘的症状，平时还需要多喝水。