Q血压有点高怎么调理

女 35岁 2019-05-26

描述：

我最近上班的时候感觉到自己头很晕，并且特别的难受去检查了以后发现血压有点偏高，请问血压有点高怎么调理？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指一种临床综合征，其特征是体循环动脉血压升高，并伴有心脏、大脑、肾脏和其他器官的功能或器官损伤。血压平时有点偏高的话，最好是先去医院开一些针对你血压的降压药好一点！平时不用降压药的时候，一定要多注意自己的心情，要保持平衡不要生气，另外的话要注意少吃盐多吃一些青菜和水果，清淡的饮食，这样能促进血压的降低，还可以喝点醋多吃点洋葱，有助于软化血管降低血压。可以选择服用一些肝肾损害小的抗高血压药物，平时注意少吃盐，多吃蔬菜和水果。