Q血压高怎么调理才会降

2020-08-21

描述：

血压高怎么调理才会降

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

血压高的患者首先要改善自身的饮食习惯，保持合理的饮食，戒烟戒酒，避免高盐高脂食物的摄入，不吃辛辣油腻的食品，保证充足睡眠，避免劳累和熬夜，同时适当的进行有氧运动，控制体重，能够有效的降低血压。在生活和工作中尽量避免激动烦躁，保证心情舒畅，对于血压的调理都是有好处的。必要时可以在医生的指导下服用利尿剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂等降压药物来控制血压。