Q产后恢复要注意什么

2022-06-01
描述:

产后恢复要注意什么

A
陈哲 产科 去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

产后恢复要注意作息、保暖、饮食等方面。

1.作息方面:保证每天睡眠时间八小时以上,注意所处环境安静,不要太过于吵闹。

2.保暖方面:注意身体保暖,尤其是腹部,避免受凉,以免影响身体的恢复。

3.饮食方面:注意饮食温热,不要吃生冷寒凉的食物,例如冰淇淋等,避免落下月子病。

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