Q产后恢复要注意什么

2022-06-01

描述：

产后恢复要注意什么

医生回答：

产后恢复要注意作息、保暖、饮食等方面。
1.作息方面：保证每天睡眠时间八小时以上，注意所处环境安静，不要太过于吵闹。
2.保暖方面：注意身体保暖，尤其是腹部，避免受凉，以免影响身体的恢复。
3.饮食方面：注意饮食温热，不要吃生冷寒凉的食物，例如冰淇淋等，避免落下月子病。