我前几天刚生完孩子。现在坐月子中,不知道产后恢复有什么需要注意?
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产后恢复一定要注意休息避免着凉。加强营养,补充优质的蛋白质,促进乳汁分泌。新生儿可以多吸允乳头,促进乳汁分泌的同时,有促进子宫收缩的作用,减少产后出血。42天内禁止性生活,产后恢复一般是指在婴儿出生后或接近孕前状态时,对母亲身体所有器官的恢复。不同身体部位的恢复时间也不同。
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