刘丹 副主任医师 井冈山大学附属医院
三级甲等 妇产科
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顺产产后恢复需要注意什么

发布时间: 2020-08-09 音频时长: 01分05秒
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顺产相对对产妇的伤害较小,恢复起来会快一些,但是也应该多注意。
首先应该注意的就是保证充足的休息时间,不要熬夜,也不能过于劳累。由于产后比较虚弱,应该加强营养促使身体尽快恢复,尽量多吃高蛋白和维生素含量丰富的食物。
做好保暖工作,不要受凉,否则会导致产后风,对身体伤害是很大的,但是也要保证房间的正常通风。每天对外阴进行清洗来预防感染,内裤要单独清洗并暴晒,一个月以内禁止有性生活,还要经常对腹部进行按摩来促进恶露的排出。

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