Q产后恢复应该注意什么

2020-10-20

描述：

产后恢复应该注意什么

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

产后恢复应该注意多保暖，不要用凉水洗手或者是洗脚，还要保证有足够的睡眠，不要经常熬夜，在饮食方面也要多吃一些含营养比较高的食物，可以吃一些鸡汤或者排骨汤，能够提高孕妇的抵抗力，在产后还要注意不要过早的开始性生活。如果产后出现了便秘，可以进一些粗纤维的食物，也可以多喝一些水，还可以按摩肚子，保持大便的通畅。