Q经期可以喝赤小豆薏仁吗

2022-07-28

描述：

经期可以喝赤小豆薏仁吗

医生回答：

经期可以吃赤小豆薏仁。

赤小豆薏仁可以起到利尿消肿、健脾除湿的作用，对身体健康有好处，而且能够促进经血的流通。因此在经期可以适量食用，并不会影响身体的健康。但是这种食物属于性凉的食物，因此要避免过量食用，否则会导致气血流通不畅。

在月经期间一定要调整自身的饮食结构，多吃些滋补作用的食物，避免吃生冷寒凉的食物。