脾虚湿气重喝什么茶
发布时间: 2020-09-22
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一般脾虚湿气重可以喝党参、黄芪、茯苓、薏米、莲子、白术、山药、赤小豆、陈皮等代茶饮。中医认为脾主运化，喜燥勿湿，而湿邪有内外之别，外湿是由于气候潮湿、涉水淋雨，或居室潮湿，导致外来水湿入侵人体所致。内湿是由于体虚、消化不良或暴饮暴食、过食肥甘厚味之品，影响脾的运化功能，而形成脾虚湿重。一般可出现倦怠、乏力、精神萎靡不振、饮食减少、皮肤油光，面部、周身起痘痘，大便溏薄等。应食用健脾、利湿之品。
临床常用的健脾佳品包括党参、黄芪，茯苓、白术、山药等，薏米、红小豆、陈皮也都具有行气利湿的作用。
如果病史较长，没有口干、口苦、内热，也可加入温阳之品，如桂枝。在夏季也可以加入火香、佩兰等。
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