Q痛经能吃赤小豆薏米吗

2022-05-04
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痛经能吃赤小豆薏米吗

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王华 妇科 去问诊

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副主任医师 中国人民解放军总医院 三级甲等
医生回答:

痛经一般是可以吃赤小豆、薏米的,但是要适量。

薏米、赤小豆具有利尿消肿、健脾除湿的功效,适量饮用可以保暖祛寒,一定程度上可以缓解腹部疼痛,如果饮用过多,可能对胃肠道产生负担,引起腹部不适,可以适量吃赤小豆、薏米。

痛经期间要注意饮食清淡,不吃生冷、刺激性食物,可以多喝温水,可适当参加体育锻炼,避免过度劳累。

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