Q怀孕晚期失眠正常吗?

2019-05-17
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老婆现在怀孕30周了,睡到半夜醒来就无法入睡,总是失眠,请问怀孕晚期失眠正常吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

不要太担心,怀孕晚期失眠是正常的,这是因为怀孕后期肚子越来越大,孕妈妈也越来越笨重,连翻身转身走路都会比较笨重困难了,所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好,建议白天困了的时候补下睡眠,怀孕后期,许多孕妇经常会癫痫发作,但这也会影响睡眠质量。大多数痉挛都与睡眠姿势有关,睡觉前去散步,放松一下精神,睡觉前洗个澡,或者把脚泡在热水里,然后上床睡觉,会很帮助睡眠,怀孕后期,应注意定期产前检查、胎心监护、夜间保持良好的睡眠环境、避免噪音和强光。

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