Q怀孕晚期为什么会失眠

女 2019-03-28

描述：

请问怀孕晚期为什么会失眠呢？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

有不少孕妈在整个孕期40周里，睡眠质量起起伏伏，但总得来说，要睡个好觉还是比较困难。尤其是孕晚期，随着肚子越来越大，孕妈受到睡眠姿势以及生理特点的影响，时常失眠、多梦、易醒。尿频睡到半夜经常要上厕所，经常会渴醒睡到半夜感觉口很渴，特别想要喝水，一喝就是一两杯，只有喝完水才能睡得着。脚抽筋一般情况下，准妈妈在孕中晚期，由于过度劳累、缺钙或受到天气影响，睡到半夜因为脚抽经疼醒的情况，最为常见。总是做梦准妈妈们受到孕激素影响，到孕晚期，都会有孕期鼻炎、耻骨痛或者坐骨神经疼的情况。不过出现这种情况也不用太过担心，这主要是由于怀孕后期孕妇的肚子越来越大所导致的，建议白天的时候尽量的减少睡眠时间，另外在晚上睡觉之前，或者是听一听舒缓的音乐，有助于改善失眠的症状。