Q怀孕后期失眠是怎么回事

女 2019-04-30

描述：

我现在怀孕已经7个多月了，这两天也不知道是什么原因导致的，总是会出现失眠，怀孕后期失眠是怎么回事？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期失眠有可能是跟过度劳累，压力大，有一定的关系，建议平时保持良好的心情，睡前可以用温水泡脚，口服安神补脑液调理。建议孕期定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况是否正常，平时适当锻炼增强体质，保持良好的心情。不要太劳累，不要有太大压力，对缓解失眠是有一定作用的。怀孕晚期经常失眠，可能是孕晚期过度紧张引起的。建议您，在怀孕期间，做好保健，饮食营养搭配合理，多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食，及时做好各项的检查，定期产检。