更年期失眠是怎么回事
发布时间: 2021-01-05
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更年期失眠的原因较多，可能与更年期有直接的联系，也可能由其他疾病引起。更年期时，出现自主神经失调的表现是正常现象，如失眠、心慌、眩晕、耳鸣等。更年期人群，通常会出现焦虑、抑郁、易激动等情志异常，在情志不遂时，易伤及肝气，引起肝郁化火、上扰心神而失眠。
肾气不足也是更年期的特征，肾精耗伤后无法上济于心，心肾失交也会出现烦躁不安、难以入眠。体内的其他疾病如乳癌、甲亢等也可引起内分泌紊乱，干扰生物节律而导致失眠。
若失眠影响到正常的生活和工作，应尽早到失眠门诊或精神心理科就诊。调理失眠时，要排除各种可以影响睡眠的因素，保证床铺舒适、光线柔和、环境安静，都能很好地帮助睡眠。
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