Q怀孕后期及产后失眠这是怎么回事?

30岁 2019-05-14
描述:

我怀孕快八个月了,这段时间失眠的情况越来越严重,到了晚上老是睡不着觉,浑身感觉非常的累,天天没有精神,怀孕后期及产后失眠这是怎么回事?

A
魏鑫 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 山东省聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

你这个和孕期焦虑有很大的关系,你咨询的这种情况,怀孕晚期经常失眠,可能是孕晚期过度紧张引起的,你需要调整心态,适当的活动,有利于睡眠,在孕睌期需要增加孕检次数,及时做好孕检。建议您,在怀孕期间,做好保健,饮食营养搭配合理,多吃新鲜的果疏和含蛋白质的饮食,及时做好各项的检查,定期产检,有异常情况,需要及时就诊。因为怀孕后期肚子越来越大,孕妈妈也越来越笨重,连翻身转身走路都会比较笨重困难了,所以很多孕妈妈后期睡眠质量都不会很好建议你睡觉前泡泡脚。

相关问答